Velkommen til … ALT, hvad jeg har lært mig

Alle mine tips, hacks og opskrifter, er givet ud fra mine egne erfaringer!

Jeg har prøvet en del og har taget flere kurser indenfor antiinflamatorisk kost – Jeg har dog ingen officiel uddannelse indenfor kost og ernæring, men jeg sparer ofte med mit netværk af dygtige uddannede ernæringsrådgivere. De fleste nye smoothieopskrifter er opstået fordi, jeg har haft grønsagsrester i mit køleskab. Så har jeg googlet for inspiration, og derefter lavet min egen version – gerne “mere” grøn 💚 men velsmagende 😋.

Du er velkommen til at teste mine erfaringer og se om de har samme positive og sundhedsfremmende effekt på dig..
Vores kroppe er forskellige og reagere derfor forskelligt på behandlinger og kost – derfor kan jeg selvfølgelig ikke garanterer, at de har samme effekt på dig.

Jeg håber dog, at du vil mærke samme positive forskel i din krop – Ellers kan du måske bare blive inspireret til at sammensætte din helt egen juice- eller smoothie favorit.

“Det skal være LET at leve sundt – og samtidig passe godt på vores jord”

God fornøjelse! 😃 💚🌱 Hilsen Katrina

Du kan læse mere om EASE her ⁠ htt ps://withease.dk/om-flasken/

Andre spændende indlæg

Ny forskning: Tarmbakterier kan blive fremtidens medicin – og hvad du selv kan gøre i dag

Forestil dig, at løsningen på nogle af de mest udbredte sygdomme – som overvægt, diabetes, hjertekarsygdomme og knogleskørhed – ikke ligger på et apotek,